2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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993 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 55.02g | 탄수화물: 115.57g.
아침 식사: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Creme de Milho, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Bacon Curado ou Defumado, Macarrão Alho e Óleo. 간식/기타: Açúcar, Banana Prata, Lacta Bis (7g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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