2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 34.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
|
2233 kcal
|
지방: 94.36g | 단백질: 210.66g | 탄수화물: 162.45g.
아침 식사: Телятина Отварная, Мясо Кролика, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу, Гречка, Укроп, Чеснок, Торчин Приправа 10 Овощей, Куриный Бульон . 점심 식사: Мандарины, Хурма. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Кролик Тушеный, Мойва. 간식/기타: Маринадо Огурец Маринованный, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|