2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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1534 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 162.07g.
아침 식사: Сахар, Таврия Колбаса Докторская, Мэри Хлеб Новый, Простоквашино Творожок Груша Банан. 점심 식사: Глобус Компот из Яблок, Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Рыбный День Минтай под Маринадом, Капуста Тушеная, Салат Оливье. 간식/기타: Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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