2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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560 kcal
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지방: 37.16g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 15.32g.
점심 식사: Woolworths Moist Sliced Biltong, Clover Feta Plain, Woolworths Avocado , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tomatoes. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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