2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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2201 kcal
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지방: 108.31g | 단백질: 96.37g | 탄수화물: 217.26g.
아침 식사: Банан. 점심 식사: Nonpareil Наполеон с Соленой Карамелью, Яготинский Айран с Укропом, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Активиа Активия без Сахара, Чебурек, Жульен с Курицей и Грибами. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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