2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
|
2844 kcal
|
지방: 111.10g | 단백질: 166.13g | 탄수화물: 300.60g.
아침 식사: la Serenísima. PROTEIN., Quaker Avena Integral Instantánea. 점심 식사: PECHUGA de POLLO ., Lucchetti Arroz Integral. 저녁 식사: HUEVO HERVIDO., HUEVO HERVIDO., Lucchetti Arroz Integral. 간식/기타: Guaymallen Alfajor de Membrillo, ALMENDRAS., BANANA.. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|