Ось такий результат маю за 4 місяці👌
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
|
2201 kcal
|
지방: 108.31g | 단백질: 96.37g | 탄수화물: 217.26g.
아침 식사: Банан. 점심 식사: Nonpareil Наполеон с Соленой Карамелью, Яготинский Айран с Укропом, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Активиа Активия без Сахара, Чебурек, Жульен с Курицей и Грибами. 더보기
|
|