2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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2061 kcal
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지방: 94.84g | 단백질: 64.01g | 탄수화물: 251.02g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Oreo Fresh Milk-Snack, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Langnese Twister Monstaahh, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tasty Bite Indischer Pilau Reis. 저녁 식사: Erdnüsse. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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