alechik님의 저널, 2023년 11월 30일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
1441 kcal 지방: 53.61g | 단백질: 60.13g | 탄수화물: 182.58g.   아침 식사: Кедровые Орехи , Блины с Мясом, Блины с Мясом, ВкусВилл Блины с Творогом. 점심 식사: Виноград, Мандарины, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Капкейк, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, ВкусВилл Халумис. 저녁 식사: Блины с Творогом, Белая Дача Зелень, Ufeelgood Тыквенный Протеин, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Макфа Макароны Шпинатные. 더보기
1546 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

13명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


alechik님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유