2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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1217 kcal
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지방: 20.88g | 단백질: 85.17g | 탄수화물: 167.86g.
점심 식사: Corvina, Beterraba Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: DIA Manga Espada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Frango com Quiabo. 간식/기타: DIA Manga Espada. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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