2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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1957 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 95.40g | 탄수화물: 235.75g.
아침 식사: Banane, Quaker Oats, Danone Skyr Nature, Vahiné Raisins Blonds, Jardin Bio Graines de Chia. 점심 식사: Findus Poisson Pané, Endive, Amora Moutarde Fine et Forte, Jambon de Dinde, Carottes, Quinoa (Cuit). 저녁 식사: St Hubert Oméga 3, Carrefour Muffins Complets, Vin de Table Rouge, Leffe Bière Blonde, Tanoshi Soupe Miso au Tofu, Jambon de Dinde, Vivien Paille Purée de Pois Cassés . 간식/기타: Noix de Pécan, Auchan Skyr Myrtille, Vita D'or Beurre Oméga 3 , Carrefour Muffins Complets, Royco Bouillon de Légumes & Vermicelles . 더보기
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