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Oi galerinha!
Pois bem, tô vendo um monte de gente comemorando quilos perdidos, fazendo corridas, exercícios...Jacando tb...Mas todo mundo tem foco, a gente escorrega e levanta. Só o fato de estar aqui significa que temos uma meta, e isso é ótimo. Não importa se comermos 20 balas de caramelo de uma só vez (Pois é,essa sou eu).
A Dieta Metabólica para mim caiu como uma luva, porque sei que final de semana posso comer o que gosto, como não tenho costume de comer muita coisa industrializada, acaba ficando fácil. Abolir refrigerantes e sucos foi bem tranquilo. Sinto que de segunda estou inchadona, mas hoje por exemplo já estou normal, e perdendo medidas. Noto nas roupas e medições. Estou lendo o livro do Di Pasquale, metade já. É interessante. Não sei se a dieta vai me prejudicar ou não futuramente, mas meu corpo anda reagindo bem. É isso...
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 30일:
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1184 kcal
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지방: 68.30g | 단백질: 88.07g | 탄수화물: 46.54g.
아침 식사: Crepioca Protéica. 점심 식사: Pepino (Descascado), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho, Chicória. 저녁 식사: Laranja Pêra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Pepino (Descascado), Patinho. 간식/기타: Garoto Baton Creme, Nestlé Creme de Leite (Lata), Ceifeiro Semente de Chia, Coco. 더보기
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1710 kcal
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운동:
공부 - 1 시간, 샤워 - 30 분, 가사 - 40 분, 책상 업무 - 10 시간 30 분, 읽기 - 20 분, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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 댓글
É isso aí Claudinha, força pra nós! rsrsrsrsr Só pra constar tem que ser muito forte pra comer 20 balas de caramelo tá? kkkkkk
Vc tem o livro em PDF ou em papel?
2015년 09월 30일 작성이: Audrey2016
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Oi Audrey!!!Pois, caramelos embaré, daqueles quadradinhos. KKKKKKKKKKK!!!Tenho o livro de papel, mas se eu achar PDF, vou falar para vc. Sou péssima para ler no computador e ainda não tenho aquele tar de tablet KKKKKKKKKKKK.
Bjocas
2015년 09월 30일 작성이: ClaudinhaT
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Hum caramelos poderia comer um saco
2015년 09월 30일 작성이: carlos 313131
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kkkkk Sei qual é, mas você está de parabens por comer tudo isso kkkkkkk Eu acho que não conseguiria. Se fosse uma panela de brigadeiro eu como facil kkkkk Ah, eu tenho um Kobo sabe? Aí baixo tudo e leio nele, é bem diferente de ler no computador rsrsrs Tbm não consigo ler no computador.
2015년 10월 1일 작성이: Audrey2016
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Então Carlos me too hasuhsauhsuash!
Ah Audrey, vi o que é o Kobo, mas tu és chick hauhsauhsshsahuha!!! Com tbm acho que um kilo dessas balas seriam pouco viu. Comeria elas, seu brigadeiro de panela, a colher a panela e tudo mais. KKKKKKKKKKKKKKKK
2015년 10월 1일 작성이: ClaudinhaT
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como é a dieta metabólica que você esta seguindo?
2015년 10월 1일 작성이: Gisanne Marinho
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Oi Gisanne...
http://strengthnhealth.blogspot.com.br/2012/10/dieta-metabolica-dr-mauro-di-pasquale.html
É essa =).
2015년 10월 2일 작성이: ClaudinhaT
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http://strengthnhealth.blogspot .com. br/ 2012 /10/ dieta-metabolica-dr-mauro-di-pasquale. html
2015년 10월 2일 작성이: ClaudinhaT
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kkkkkkkkkkkkkkkkk Claudinha: para de comer doceeeee kkkkkk
Vamos lançar um desafio: 20 dias sem comer doce nenhum?
2015년 10월 2일 작성이: Audrey2016
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Audrey do céu, eu faço a metabólica para ter a liberdade de comer doce aos finais de semana kkkkkkkkk. Desafio de segunda a sexta kkkkkk.
2015년 10월 2일 작성이: ClaudinhaT
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kkkkk to curtindo essa metabolica hein? kkkk Acho que vou começar.
2015년 10월 7일 작성이: Audrey2016
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