2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
|
1569 kcal
|
지방: 81.82g | 단백질: 76.29g | 탄수화물: 131.37g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гранд Меню Чебурек с Мясом. 점심 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Lorenzo Маслины, Foodfest Масло Оливковое, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Вкуснотеево Сметана 15%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Контек Печенье Улыбка Творог Мак, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Global Village Кабачковая Икра, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе Жареное без Масла, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Foodfest Масло Оливковое, Lorenzo Маслины, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|