2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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1198 kcal
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지방: 59.34g | 단백질: 61.19g | 탄수화물: 107.51g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Форель Слабосоленая, Starbucks Сироп, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, МакКофе Клубничный Чизкейк. 저녁 식사: Цветная Капуста, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Клементины. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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