2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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1404 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 50.85g | 탄수화물: 161.80g.
아침 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. 점심 식사: McDonald's Croque McDo, McDonald's P'tit Wrap Chèvre, McDonald's Nuggets (9), McDonald's Fanta Orange (Moyenne), McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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