2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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1009 kcal
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지방: 21.95g | 단백질: 44.47g | 탄수화물: 159.94g.
아침 식사: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Булгур (Вареный). 점심 식사: Шаурма с Курицей. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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