2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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686 kcal
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지방: 22.31g | 단백질: 23.55g | 탄수화물: 102.80g.
아침 식사: Картошка Печеная, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Гречневый Суп, Картошка Печеная. 간식/기타: Картошка Печеная. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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