2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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964 kcal
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지방: 62.73g | 단백질: 59.37g | 탄수화물: 40.34g.
아침 식사: Куриные котлеты с кабачком. 점심 식사: Куриные котлеты с кабачком, Ашан Огурец, Casa Kubana Хумус из Отборной Чечевицы. 간식/기타: Солнечная Фазенда Айсберг, ITLV Оливки без Косточки, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Магнит Томаты Свежие, Arla Danish White. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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