2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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834 kcal
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지방: 35.72g | 단백질: 24.54g | 탄수화물: 112.62g.
저녁 식사: Energen Sereal Coklat, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ajinomoto Mayumi, Telur Ceplok. 간식/기타: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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