다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
|
1012 kcal
|
지방: 28.23g | 단백질: 82.65g | 탄수화물: 121.01g.
점심 식사: Sayur Asem, Tahu Kukus. 저녁 식사: Saori Saos Tiram, Kong Kee Egg Tofu, Uleg Sambal Terasi, Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 간식/기타: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bebek Goreng, Mangga, Buah Naga, Pepaya, Ikan Asin, Tempe Mendoan, Nangka, Melon. 더보기
|
|