2015년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 30일:
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584 kcal
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지방: 45.75g | 단백질: 24.37g | 탄수화물: 19.17g.
아침 식사: Lindt 85% Dark Chocolate, Woolworths Traditional Boerewors, SPAR Full Cream Milk, Strawberries, Almonds, SPAR Double Cream Yoghurt. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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