2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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1460 kcal
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지방: 60.67g | 단백질: 54.60g | 탄수화물: 175.08g.
아침 식사: Kaşarlı Tost, Starbucks Laktozsuz Latte. 점심 식사: Popeyes Cole Slaw, Reis Siyah Pirinç , Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk Çorbası. 간식/기타: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Armut, Migros Çiğ Fındık, Mandalina, Kurutulmuş Tarçınlı Elma. 더보기
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