|
Päivällä en ehtinyt syömään lounasta, korvasin sen kokoussämpylöillä. illalla karsea nälkä ja söin ihan mitä sattui osumaan käteen, lisäksi kauppareissu nälkäisenä, ei hyvä yhtälö lainkaan.
|
107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
|
177 kcal
|
지방: 1.43g | 단백질: 4.87g | 탄수화물: 32.36g.
아침 식사: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|