2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
|
926 kcal
|
지방: 34.87g | 단백질: 69.88g | 탄수화물: 85.46g.
아침 식사: Горчица, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, ULISS Цикорий Сублимированный Uliss, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чим Чим Устричный Соус, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Салат Айсберг. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|