2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
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754 kcal
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지방: 39.01g | 단백질: 44.56g | 탄수화물: 54.68g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido. 간식/기타: Qualy Margarina, Vitória Queijo Bola, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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