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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
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1370 kcal
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지방: 35.20g | 단백질: 107.47g | 탄수화물: 157.18g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Papaia, Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 점심 식사: Chuchu Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Abóbora Japonesa. 저녁 식사: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Café com Leite e Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito. 간식/기타: Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Hortifruti Abacaxi, Canela. 더보기
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