2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
|
1111 kcal
|
지방: 66.94g | 단백질: 52.01g | 탄수화물: 94.89g.
아침 식사: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Голубика, Zinus Молоко Миндальное Barista, Кабачок, Клубника. 점심 식사: Зеленый Борщ, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). 저녁 식사: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Grow Food Печёная Свекла, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|