2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
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471 kcal
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지방: 9.48g | 단백질: 36.91g | 탄수화물: 60.07g.
아침 식사: Paçoca, Iogurte Natural de Leite Integral, Bem Natural Semente de Chia, Banana, Clean Whey Whey Protein Isolate, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Zona Cerealista Fibra de Maça. 더보기
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안정된 체중
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