2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
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1722 kcal
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지방: 60.02g | 단백질: 75.04g | 탄수화물: 223.23g.
점심 식사: Coca-Cola Refrigerante Zero, Hortifruti Abóbora Moranga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Cachorro Quente, Salgadinho de Festa. 간식/기타: Brigadeiro, Neugebauer Chocolate Caramelo Crocante, Carrefour Cereal Matinal Musli Cacau e Quinoa , picolé de uva de vovó marilene. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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