2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
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2293 kcal
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지방: 99.01g | 단백질: 120.07g | 탄수화물: 214.27g.
아침 식사: Vahiné Amande en Poudre, Cacao en Poudre Non Sucré, Noir Extra, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. 점심 식사: Paquito Douceur du Matin, Belle France Beurre Fin Doux, Bonduelle Poêlée Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Carrefour Jambon de Paris. 저녁 식사: Powerbar Natural Protein, Oeuf, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Jambon de Paris, Mutti Double Concentré de Tomates, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés. 간식/기타: Sablé (Type de Biscuit), Vahiné Amande en Poudre, Paquito Douceur du Matin, Cacao en Poudre Non Sucré, Noir Extra, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. 더보기
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