2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
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3006 kcal
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지방: 107.13g | 단백질: 176.65g | 탄수화물: 335.18g.
아침 식사: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Banana, Fage Total 0%. 점심 식사: Bonduelle Misticanza, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo, Pane Comune. 저녁 식사: Conad Salame Napoli, Land Fiocchi di Latte Proteici, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune. 간식/기타: Mostaccioli, Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola, Kiwi, Arance, Mandarino. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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