2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
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2138 kcal
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지방: 91.91g | 단백질: 130.87g | 탄수화물: 182.94g.
아침 식사: Гурман Холодец из Говядины, Кофе, Медовик. 점심 식사: Богатство Вкуса Аджика Домашняя Острая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Арбуз, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Самокат Хурма Королёк, Богатство Вкуса Аджика Домашняя Острая, Жареное Филе Свинины. 간식/기타: Рахат Рахат-Лукум. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Три недели путешествия 🥰 щедрые грузинские застолья с хачапури , хинкали , вином 🫶🏻 не прошли бесследно 😅 плюс 2,5 кг 🤪
Ни о чем не сожалею 🥰
Возвращаюсь к подсчетам…
2023년 11월 28일 작성이: Natusy20
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