2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
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692 kcal
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지방: 32.34g | 단백질: 51.26g | 탄수화물: 51.41g.
아침 식사: REWE Frei von Joghurt Mild 3,8% Fett, Chiquita Banane, Milchkaffee, Wasser mit Zitrone. 점심 식사: Cucina Nobile Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Lidl Dattelcherrytomaten. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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