2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
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1899 kcal
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지방: 80.13g | 단백질: 108.22g | 탄수화물: 183.57g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Bauli Pandoro. 점심 식사: Porchetta, Pane Bianco. 간식/기타: Yogurt Greco, Dattero, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Bauli Pandoro. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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