2023년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
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911 kcal
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지방: 40.07g | 단백질: 26.86g | 탄수화물: 112.44g.
아침 식사: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Орловский Хлебокомбинат Слойка с Клубничной Начинкой, Кетчуп, Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Сыр, Сосиска, Красные Помидоры. 저녁 식사: Tornado Mango. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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