2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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694 kcal
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지방: 22.30g | 단백질: 91.33g | 탄수화물: 32.76g.
아침 식사: Frutillas, La Serenísima Queso Saint Paulin Light. 점심 식사: Repollo Morado, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Lechuga, Huevo Duro, Tomates. 저녁 식사: Tomates, Pechuga de Pollo Cruda, Huevo. 더보기
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1949 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 49 분, 국민체조 - 30 분, 휴식 - 14 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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