2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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970 kcal
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지방: 28.34g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 104.89g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado, Pilão Café. 점심 식사: Abóbora Cozida, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida. Afternoon Tea: Apti Gelatina Uva. 저녁 식사: Strogonoff, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Brigadeiro. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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