2015년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 29일:
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1407 kcal
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지방: 46.73g | 단백질: 84.24g | 탄수화물: 169.93g.
아침 식사: Льняное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко 7 Злаков, Яйцо Куриное, Соевый Белок, Europek Обезжиренное Сухое Молоко. 점심 식사: Мёд, Мишкино Счастье Халва Тахинно-Арахисовая, Грецкие Орехи, Табрис Хлеб Здоровье, Флэк Щука. 간식/기타: Петродиет Сироп Шиповник, Dr. Oetker Желатин, Яблоко Зеленое, Любятово Печенье Постное, Виноград. 더보기
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1371 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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