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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1143 kcal
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지방: 28.80g | 단백질: 75.42g | 탄수화물: 143.07g.
점심 식사: Farofa, Pernil Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Músculo Bovino, Chuchu Refogado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Pilão Café, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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