2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
|
1596 kcal
|
지방: 60.62g | 단백질: 130.17g | 탄수화물: 126.42g.
아침 식사: Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ilona Лаваш Вірменський, Sot Maasdam. 점심 식사: Arrighi Спагетти Цельнозерновые, Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Редис, METRO Chef Хамон Курадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Білоцерківський Творог 5%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|