2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1025 kcal
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지방: 75.91g | 단백질: 54.87g | 탄수화물: 24.04g.
아침 식사: SPAR Raspberry Jam, Tomatoes, Promise Gluten Free Bakery Ireland Gluten Free Soft White Loaf, Butter, Fried Egg. 점심 식사: Pork Sausage (Cooked) , Chicken Wing (Skin Eaten). 저녁 식사: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef. 간식/기타: Avonmore Fresh Cream. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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