2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
|
2133 kcal
|
지방: 92.80g | 단백질: 127.83g | 탄수화물: 195.69g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. 점심 식사: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: Куриные Голени в Сметане, Магнит Картофель . 간식/기타: Магнит Банан, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|