2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1535 kcal
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지방: 64.15g | 단백질: 52.19g | 탄수화물: 196.88g.
아침 식사: Яблочный Штрудель, Hungry Papa Хумус, Авокадо, Омлет или Яичница, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. 점심 식사: Мойва, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Авокадо, Бащинский Сосиски Філейні, Пшеничная Каша. 간식/기타: Мандарины, Банан, Roshen Roshetto Dark, Банан. 더보기
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안정된 체중
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