2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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666 kcal
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지방: 35.16g | 단백질: 25.44g | 탄수화물: 60.52g.
아침 식사: Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Пармезан Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 간식/기타: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Кофе. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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