2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 44.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
|
2291 kcal
|
지방: 112.71g | 단백질: 63.37g | 탄수화물: 256.71g.
아침 식사: Lätta Lätta Extra Fit, Kaufland Cervelatwurst, Donuts mit Schokoladenglasur, Weizenbrötchen, K-Classic Feine Leberwurst 30% Weniger Fett, Hofmaier Schinkenwurst. 점심 식사: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Kokos & Schokoballs. 저녁 식사: Leberwurst, Weißbrot, Meica Curry King XXL. 간식/기타: Gummibärchen, Apfelsinen, Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|