2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
|
1783 kcal
|
지방: 80.14g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 187.45g.
아침 식사: Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Вдохновение Шоколад, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Президент Сыр Творожный Сливочный, Красная Икра Икра Горбуши, Арла Сыр Натура Сливочный, Линия Хлеб Юрмальский Заварной. 점심 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Грузди Соленые, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре с Маслом , Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры Черри, Мерси Конфеты, Киндер Сюрприз. 간식/기타: Monterra Maple Walnut. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|