2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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2837 kcal
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지방: 98.25g | 단백질: 194.08g | 탄수화물: 299.77g.
아침 식사: Nespole, Delidor Cioccolato Fondente 85% Tanzania, Mandarino, Primia Cacao Amaro, Iperal Pane Integrale a Fette, Mela Stark, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Cachi. 점심 식사: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). 저녁 식사: Delidor Cioccolato Fondente 85% Tanzania, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Carote, Broccoli, Coop Avocado , Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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