2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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1119 kcal
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지방: 70.09g | 단백질: 36.81g | 탄수화물: 92.76g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гранд Меню Чебурек с Мясом. 점심 식사: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Едим Дома Солянка Домашняя. 저녁 식사: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Lorenzo Оливки без Косточки , Foodfest Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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