2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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2357 kcal
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지방: 133.97g | 단백질: 148.01g | 탄수화물: 150.46g.
아침 식사: Рестория Шеф Куриный Оладушек со Спагетти. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком, Свинина, Макфа Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. 간식/기타: Тайяки Онигири с Лососем. 더보기
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