|
Ура,даже выходные с роллами не отразились))) вижу как похудела,хотя другим не заметно..ну ничего ,я ж для себя. По-мимо бассейна,вчера добавила дорожку…другое боюсь-колени
|
138.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
|
1270 kcal
|
지방: 64.05g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 94.34g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, МПК Чернышевой Колбаса Куриная Жареная, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. 점심 식사: Хлебец, Икра Красная, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Едим Дома Солянка Домашняя. 저녁 식사: Голубец. 간식/기타: ВкусВилл Манго. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|